Hier auf meinem Blog findest du regelmäßig Beiträge, die dir helfen, dein Hormonchaos in den Griff zu bekommen.
Ich spreche Klartext über die typischen Beschwerden, über Gewichtszunahme und Stress (und wie du damit umgehen kannst).
Ich hoffe, dir gefällt die Mischung auf meinem Blog und du schaust regelmäßig vorbei. Wenn du konkrete Wünsche oder Ideen hast, teile sie mir gerne mit. Ich freue mich immer über Anregungen.
Vegan, dogmatisch, aufwendig: So erscheinen oft die Gesundheitstipps im Internet. Muss es denn wirklich so kompliziert sein und ist es nicht möglich, das Ganze auch mal etwas lockerer anzugehen? Ich bin der Meinung, dass es auch leicht gehen darf und dass eine langfristige Ernährungsumstellung immer Raum für Ausnahmen lässt
Die Vorgänge im Körper sind komplex und greifen ineinander wie kleine Zahnräder. Eine gesunde Ernährung liefert all diesen kleinen Zahnrädchen die nötigen Nährstoffe, um effektiv arbeiten zu können.
Was ist aber eine gesunde Ernährung eigentlich? Meine Top 9 Ernährungsgrundsätze liefern dir wichtige Hinweise.
Gesichtsyogalehrerin, Gua Sha verrückt und Schröpf-verliebt,
Kunsthistorikerin, Sportwissenschaftlerin und selbst
leidenschaftlicher Face Yogi und Yogi: Claudia geht mit dem
Unterrichten der natürlichsten Verjüngungsmethode der Welt –
Gesichtsyoga – Gua Sha und Schröpfen – einen zweiten Weg
nach ihrer Karriere in einem weltweit agierenden Konzern. Die
größte Erfüllung findet sie hierbei in der intensiven und intimen
Zusammenkunft mit Frauen, die ihr ihr Schönstes anvertrauen –
ihr Gesicht.
Fast 70% aller Frauen in Europa haben Beschwerden in den Wechseljahren. Dass es sich dabei häufig aber vor allem um ein Problem der Leber handelt, ist Vielen eher unbekannt. Aber ist deine Leber überlastet und geschwächt, dann kann sie ihre Entgiftungsaufgabe nur noch eingeschränkt wahrnehmen. Und das geht dann zu Lasten deines Hormonhaushaltes.
Nahezu alle Menschen in Industrienationen haben Gift im Körper. Es ist kaum möglich, das zu verhindern. Woran du aber erkennst, dass es zu viel ist und dein Körper Hilfe bei der Entgiftung braucht, das zeigen dir die folgenden 6 Symptome.
Mit dem richtigen Tee kannst du deine Menstruation auf natürliche Weise unterstützen und Beschwerden verbessern. Ich stelle dir hier die effektivsten Kräuter gegen die häufigsten Beschwerden vor.
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