Erlebst du gerade das, was fast 70 % aller Frauen kennen? Kaum hast du die 40 überschritten, kommt es zu einer unerklärlichen Gewichtszunahme und gleichzeitig einer bleiernen Müdigkeit – das kann frustrierend sein. Verständlich, dass der Wunsch, den Stoffwechsel anzukurbeln, um schlank und energiegeladen durchs Leben zu gehen, riesig ist. Doch hier mal Klartext: Es gibt nicht DEN (einen) Stoffwechsel. Vielmehr sind es viele Stoffwechsel-Zahnrädchen, die ineinandergreifen und dafür sorgen, dass die Pfunde nachhaltig purzeln, und du ohne Energietiefs durch den Tag kommst. Und genau das liebe ich an meiner holistischen (ganzheitlichen) Arbeit: Ich drehe an vielen Stellschrauben, um deinen Körper in eine gute Balance zu bringen und in Schwung zu halten. Lass mich dir einen kleinen Einblick geben, was du beachten kannst, um deine Stoffwechsel-Zahnrädchen zu pushen. Hier sind meine 8 Tipps – nimm sie als Werkzeugkasten für mehr Wohlbefinden!