Finde in nur 10 Minuten heraus, welche Hormone an dem stetig wachsenden Hormonbauch Schuld sind.
Denn Ü40 läuft es nicht mehr so, wie vor 10 oder 20 Jahren. Und im Verlauf der hormonellen Veränderung können dir gleich einige Hormone ordentlich Bauchfett bescheren. Mit dem Hormonbauch-Check kannst du schnell und einfach rausfinden, welches Hormon bei dir der Übeltäter ist.
In diesem Schritt geht es darum, die Anzeichen oder Symptome zu erkennen, die darauf hinweisen könnten, dass etwas mit den Hormonen nicht in Ordnung ist.
Manchmal bringst du solche Anzeichen gar nicht mit deinen Hormonen in Verbindung. Vertraue auf die Zeichen, die dein Körper dir gibt. Kreuze intuitiv an.
Du analysiert im Auswertungsteil, welche Hormone bei dir im Ungleichgewicht sind.
Lass dich nicht verunsichern, wenn mehrere Kategorien auf dich zutreffen.
Hormone sind Teamplayer: Ein hormonelles Problem zieht schlussendlich immer weitere hormonelle Beschwerden nach sich.
Mit der nötigen Klarheit kannst du leichter verstehen, was dein Körper jetzt für eine Unterstützung von dir braucht.
Dafür bekommst du weitergehende Quellen von mir, die dir helfen, eine geeignete Strategie zu entwickeln.
dann purzeln auch die Pfunde!
Nein, ich bin nicht der X-te Abnehmcoach – sondern Gesundheitsexpertin für die Wechseljahre. Ich weiß, dass es in deiner besonderen Situation vor allem auf ausgeglichene Hormone in deinem Körper ankommt.
Kalorien sind nicht dein Feind und sie sind vor allem meistens nicht das Problem. Aber es ist einfacher, als du denkst, Gewicht zu reduzieren. Wenn du weißt, welche kleinen Stellschrauben dir helfen und wie du wirklich dran bleibst.
Als ganzheitliche Ernährungsberaterin und Expertin in Sachen Frauengesundheit möchte ich dir (wie bereits hunderten Frauen) zeigen, wie du mit schlanker Taille und Energie durch die Zeit der hormonellen Umstellung kommst.
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