Mein Blog rund um hormonelle Störungen und die Wechseljahre

Ab 40 kämpfen viele Frauen plötzlich mit denselben Dingen: ein aufgeblähter Bauch, Heißhungerattacken, eine Gewichtszunahme, die sich niemand erklären kann. Die Verdauung spielt nicht mehr mit. Die Energie ist schneller weg. Und die Strategien, die früher funktioniert haben, funktionieren einfach nicht mehr.
Was oft dahintersteckt: Der Eiweißbedarf steigt – und lässt sich kaum noch über die Ernährung allein abdecken. Gleichzeitig wird die Verdauung träger, die Magensäure nimmt ab, und der Körper nimmt Nährstoffe schlechter auf als früher. Zwei Probleme, die sich gegenseitig verstärken – und die die meisten Frauen gar nicht auf dem Schirm haben.
Ich kenne das. Und ich kenne es aus meiner Arbeit mit Frauen, die eigentlich alles richtig machen – und trotzdem feststecken.
Vor gut zwei Jahren bin ich auf everydays gestoßen. Weil ich gezielt nach Lösungen gesucht habe, die wissenschaftlich fundiert sind und im Alltag wirklich funktionieren – für mich selbst und für meine Klientinnen. Heute nutze ich vier ihrer Produkte regelmäßig: smap® als kristallines Aminosäuren-Konzentrat in zwei Formen, den good inside shake als Mahlzeitenergänzung und Digest – für eine Verdauung, die in den Wechseljahren oft zum ersten Mal wirklich zum Thema wird.
In diesem Artikel teile ich meine ehrlichen Erfahrungen. Was wirklich hilft, für wen es sich lohnt – und wo ich differenzieren würde.