Mein Blog rund um hormonelle Störungen und die Wechseljahre

Die Wechseljahre sind für viele Frauen eine herausfordernde Zeit. Die Energie lässt nach, die Stimmung wird unberechenbarer – und die Zahl auf der Waage kennt scheinbar nur eine Richtung: nach oben. Verständlich, dass diese Lebensphase so unbeliebt ist und für so viel Frust sorgt. Vielleicht kennst du auch dieses Gefühl, den Veränderungen in den Wechseljahren regelrecht ausgeliefert zu sein. Und du weißt gar nicht mehr, wo du überhaupt ansetzen sollst. Niemand bereitet dich darauf vor, wie sehr dein Körper sich in dieser Zeit verändert.Und warum das, was früher funktioniert hat, jetzt kaum noch Wirkung zeigt (und das Gewicht trotz aller Bemühungen wie festgeklebt scheint). In diesem Artikel schauen wir uns deshalb zehn Faktoren an, die häufig übersehen werden – die aber entscheidend dafür sind, warum das Gewicht in den Wechseljahren so leicht steigt (aber so schwierig wieder loszuwerden ist).