Zum Inhalt springen
Logo Healthcoach Kerstin Eickes
  • Home
  • Über mich
  • Für dich (0€)
    • 0€ Hormonbauch-Selbsttest
    • 0€ Einkaufs-Guide für die Wechseljahre
  • So helfe ich dir
    • Kurzcoaching
    • 1:1 Intensivcoaching
    • Gruppenprogramm „FemBalance“
    • Anti Aging Frühstück
  • Kundinnen-Stimmen
  • Blog
  • Home
  • Über mich
  • Für dich (0€)
    • 0€ Hormonbauch-Selbsttest
    • 0€ Einkaufs-Guide für die Wechseljahre
  • So helfe ich dir
    • Kurzcoaching
    • 1:1 Intensivcoaching
    • Gruppenprogramm „FemBalance“
    • Anti Aging Frühstück
  • Kundinnen-Stimmen
  • Blog
Power-Plan
Wechseljahre
Tipps & Tricks
Body & Soul
Meine liebsten Rezepte

Blutzucker stabilisieren

Überraschte Frau vor rotem Hintergrund als Titelbild

Kaloriendefizit: 5 verblüffende Anzeichen für die falsche Strategie

Weiterlesen »
8. Dezember 2025 Keine Kommentare
Frau hält Bauchfett am fest

Stressbauch bei der Frau: So wirst du ihn wieder los

Weiterlesen »
30. November 2025 16 Kommentare
Frau sitzt frustriert auf dem Sofa, weil die Hose nicht mehr zugeht.

Gewichtszunahme in den Wechseljahren: 10 unbekannte Gründe

Weiterlesen »
18. November 2025 3 Kommentare
Cremige Sellerie-Apfel-Suppe mit Walnuss-Topping – leichtes, entzündungshemmendes Herbstrezept für hormonfreundliche Ernährung.

Cremige Sellerie-Apfel-Suppe mit Walnuss-Thymian-Topping

Weiterlesen »
15. November 2025 Keine Kommentare
Frau in den Wechseljahren berührt sanft ihr Gesicht – Symbol für Haut, Zellalterung und ganzheitliche Balance.

Zucker: der unsichtbare Beschleuniger des Alterns

Weiterlesen »
4. November 2025 Ein Kommentar
Blumenkohl-Steak mit Rosmarin in der Pfanne – Low-Carb-Rezept für hormonfreundliche Ernährung und gesunde Fette.

Blumenkohl-Steak mit Avocado-Limetten-Creme & Kräuter-Quinoa

Weiterlesen »
31. Oktober 2025 Ein Kommentar
Frau kocht ein gesundes Abendessen in den Wechseljahren – frisches Gemüse für hormonfreundliche Ernährung und Stoffwechselbalance.

Gesundes Abendessen in den Wechseljahren: So schläfst du besser und nimmst leichter ab

Weiterlesen »
20. Oktober 2025 Keine Kommentare
pastinaken mini quiche

Pastinaken Mini Quiche

Weiterlesen »
11. September 2025 Ein Kommentar
Vier Frauen sitzen lachend zusammen und legen die Hände übereinander – Symbol für Zusammenhalt in den Wechseljahren.

Stoffwechsel anregen in den Wechseljahren: 4 No-Gos & 4 echte Booster

Weiterlesen »
31. August 2025 Keine Kommentare
Entspannte Frau in den Wechseljahren liegt auf dem Sofa – Tipps für einen flachen Bauch und Wohlbefinden

Flacher Bauch in den Wechseljahren: 5 Mythen, die dich vom Erfolg abhalten

Weiterlesen »
17. August 2025 Keine Kommentare
  • Folge mir auf Instagram
  • Schreib mir eine E-Mail

© by Kerstin Eickes, 2025

  • Kontakt
  • Impressum
  • Datenschutz
  • Blogarchiv
  • Themenarchiv