Sei es dir wert - raus aus dem Hormonchaos

Sei es dir wert!

Bringe deine Hormone jetzt ins Gleichgewicht und fühle dich wieder wohl in deinem Körper.

Mein Coaching ist perfekt für dich, wenn 

  • … du schon lange versuchst abzunehmen, aber Hormonstörungen wie Insulinresistenz oder Östrogendominanz es einfach nicht zulassen, dass du langfristig Gewicht verlierst.
  • …du an Zyklusbeschwerden, PMS oder nervigen Wechseljahresbeschwerden leidest.
  • … du morgens kaum aus dem Bett kommst, dich Heißhungerattacken spätestens nachmittags überkommen und du abends am liebsten nur noch auf die Couch willst, weil Dir einfach die Energie fehlt.
Sei es dir wert - raus aus dem Hormonchaos

Sei es dir wert!

Bringe deine Hormone jetzt ins Gleichgewicht und fühle dich wieder wohl in deinem Körper.

Mein Coaching ist perfekt für dich, wenn 

  • … du schon lange versuchst abzunehmen, aber Hormonstörungen wie Insulinresistenz oder Östro-gendominanz es einfach nicht zulassen, dass du langfristig Gewicht verlierst.
  • …du an Zyklus BeschwerdenPMS oder nervigen Wechseljahres-beschwerden leidest.
  • … du morgens kaum aus dem Bett kommst, dich Heißhunger-attacken spätestens nachmittags überkommen und du abends am liebsten nur noch auf die Couch willst, weil Dir einfach die Energie fehlt.

Wie kann ich dir helfen?

Du möchtest deine hormonellen Beschwerden in deinem Tempo alleine in den Griff bekommen.

Dann hole dir hier Hilfe in mein Buch mit Empfehlungen zu:

  • Ernährung
  • Heilkräutern
  • Lifestyle 
  • Detox
  • Bewegung
  • und Quick Tipps.
Eine Schritt für Schritt Anleitung raus aus deinem Hormonchaos.

Auch wenn du es vielleicht nicht glauben kannst: Bereits mit Mitte 30 beginnt die hormonelle Veränderung der Wechseljahre. Das sollte dir aber keine Angst machen und schon gar keine Beschwerden bereiten.  

Lerne in meinem 10 Wochen Body Balance Programm, wie du deine Hormone ganzheitlich wieder in’s Gleichgewicht bringen kannst. So kannst du die richtigen Entscheidungen für dich treffen und deine Beschwerden in den Griff bekommen. Das Programm eignet sich auch, um deinen Körper optimal auf die Veränderungen vorzubereiten und Beschwerden zu vermeiden.

So kommst du mit Schwung und guter Laune durch die Wechseljahre und fühlst dich wohl in einem gesunden Körper!

Du kennst deine Beschwerden genau:

  • deine Schilddrüse hat schlapp gemacht
  • die Östrogendominanz belastet dich Monat für Monat
  • das Gewicht steigt unentwegt – das sieht man vor allem am Bauch,
  • du bist ständig müde
  • Wechseljahresbeschwerden quälen dich 

Dann ist mein 4 Wochen Detox Programm  genau das richtige für dich! Das Programm öffnet 2x im Jahr seine Türen.

 

 

Du möchtest deine hormonellen Beschwerden in deinem Tempo alleine in den Griff bekommen.

Dann ist mein Buch „Der Zyklus Kompass“ genau das richtige für dich.

Das Buch navigiert dich wie ein Kompass durch den Hormon- und Ernährungs-dschungel. 

Checklisten sorgen dafür, dass du den Ursachen für deine Beschwerden auf die Spur kommst.

Mit Hilfe der zahlreichen und praxis-orientierten Tipps zu jeder Zyklusphase, kannst du so deine hormonelle Balance wiederherstellen und deinen Zyklus auf natürlichem Weg harmonisieren.

Auch wenn du es vielleicht nicht glauben kannst: Bereits mit Mitte 30 beginnt die hormonelle Veränderung der Wechseljahre. Das sollte dir aber keine Angst machen und schon gar keine Beschwerden bereiten.  

Lerne in meinem 10 Wochen Body Balance Programm, wie du deine Hormone ganzheitlich wieder in’s Gleichgewicht bringen kannst. So kannst du die richtigen Entscheidungen für dich treffen und deine Beschwerden in den Griff bekommen. Das Programm eignet sich auch, um deinen Körper optimal auf die Veränderungen vorzubereiten und Beschwerden zu vermeiden.

So kommst du mit Schwung und guter Laune durch die Wechseljahre und fühlst dich wohl in einem gesunden Körper!

Du kennst deine Beschwerden genau:

  • deine Schilddrüse hat schlapp gemacht
  • die Östrogendominanz belastet dich Monat für Monat
  • das Gewicht steigt unentwegt – das sieht man vor allem am Bauch,
  • du bist ständig müde
  • Wechseljahresbeschwerden quälen dich 

Dann ist mein Body Booster Programm ideal für dich: Meine 4 Wochen Detox-Formel für eine schlanke Taille, mehr Energie und Lebensfreude ohne zu hungern.

Das Programm öffnet 2x im Jahr seine Türen.

Finde dich nicht mit deinen Beschwerden ab.​

Lass mich dir helfen: als Health – und Hormoncoach weiß ich,
wie du dein Leben ganzheitlich wieder in den Griff bekommst. 

Das sagen meine Kundinnen:

Mit 43 habe ich die Pille abgesetzt, weil ich Angst vor den Nebenwirkungen bekommen habe. 

Plötzlich hatte ich ständig Hunger und bin immer dicker geworden. Meine Haut war unrein und pickelig und ich war ständig müde und traurig.

In 8 Wochen RE.START Fit & Schlank habe ich bereits gute 4kg Gewicht verloren. Ich esse fast kein „Süß“ mehr, weil ich kein Verlangen danach habe. Meine Haut erholt sich endlich.

Ich kenne jetzt meinen Stoffwechsel und weiß dadurch, was mein Körper braucht.

– Sarah, 45

Dank der Unterstützung von Kerstin konnte ich in vielen kleinen Bereichen alltagstaugliche Veränderungen vornehmen.

Die ersten 8 Kilo sind runter und mein Hautbild hat sich deutlich verbessert.

Kerstin stand mir mit ihrem unkomplizierten Support immer zur Seite.

– Heike, 42

Nach der zweiten Schwangerschaft habe ich kontinuierlich zugenommen. Ich habe alles versucht: Sport bis zum Umfallen, alle gängigen Diäten, Intervallfasten. Nichts hat geholfen. Ich wurde immer unzufriedener und war ständig genervt.

Als ich von Kerstin erfahren habe, wie Stress und Schlafmangel sich auch auf meine Figur auswirkt, konnte ich die richtigen Dinge verändern. 

Jetzt nehme ich mir mehr Zeit für mich und bin viel ausgeglichener. Das freut auch meinen Mann und meine Kinder.

5kg sind schon runter. Ich freue mich auf die nächsten 5.

– Vanessa, 42

Hast du schon den Detox-Tagesplan?

Nein?! Dann mach´ das noch schnell und leg gleich los, damit du deinen Alltag wieder beschwerdefrei wuppen kannst. 

Ich verspreche dir, dass es dabei nicht um Verzicht und hungern geht.