Sei es dir wert!
Bringe deine Hormone jetzt ins Gleichgewicht und fühle dich wieder wohl in deinem Körper.
Mein Coaching ist perfekt für dich, wenn
- … du versuchst abzunehmen, aber egal wie sehr du dich abrackerst und anstrengst: Es will dir einfach nicht gelingen.
- …du an Zyklusbeschwerden, PMS oder nervigen Wechseljahresbeschwerden leidest.
- … du morgens kaum aus dem Bett kommst, weil dir einfach die Energie fehlt.
Meine Programme und Onlinekurse in der Übersicht
Online Kurs
"Endlich Wohlfühlen"
27 SOS-Impulse für ein stressfreies, leichtes & glückliches Leben.
Lerne Schritt für Schritt, wie du deinen Stress körperlich und mental reduzieren kannst. Ganzheitliche Impulse zu den Themen Ernährung, Stressmanagement, Meditation und Mindset helfen dir dabei.
Was kannst du erwarten:
> Du nimmst dir kleine Auszeiten nur für dich (und keinem anderen „tut´s weh“)
> Du lernst, wie du deinen Körper unterstützen kannst (ohne dass es aufwendig für dich wird)
> Schon kleine Veränderungen können eine große Wirkung auf dein Wohlbefinden haben (erstelle deine persönliche Anti-Stress Routine )
Online Programm
"Body Booster"
Meine 4 Wochen Detox-Formel für eine schlanke Taille, mehr Energie und Lebensfreude.
Ich zeige dir, mit welcher Ernährung du deinen Stoffwechsel anregst und deine Hormone in Balance bringst. Spoiler: Die Leber als zentrales Organ spielt hier die Hauptrolle.
Das hast du davon:
> PMS und Wechseljahresbeschwerden können sich reduzieren (wenn du am Ball bleibst)
> Du fühlst dich fitter und ausgeglichener (dadurch verbessert sich auch deine Laune)
> Die ersten Pfunde purzeln wie von selbst (obwohl du dich jeden Tag satt isst)
Online Programm
"Endlich Zuckerfrei"
4 Wochen Motivationsbooster für ein leichteres Leben
Heißhunger und Zuckersucht sind nicht nur ein körperliches Problem. Damit du auch dem emotionalen Heißhunger entkommst, haben meine Kollegin (Mindset-Coach) und ich passende Strategien für dich.
Das kannst du erreichen:
> Du kannst Methoden anwenden, die dir raushelfen aus dem emotionalen Heißhunger (und ihn gar nicht mehr entstehen lassen)
>Du hast mehr Energie und schönere Haut (nachhaltig)
> Ohne fiese Heißhungerattacken kannst du deine Abnehmpläne endlich in die Tat umsetzen (und hast auch endlich Erfolg)
Mein Buch
"Der Zykluskompass"
In vier Schritten den weiblichen Zyklus harmonisieren und ein Leben in Balance führen
Zwei von drei Frauen leiden im Laufe ihres Lebens unter Zyklus- und Menstruationsbeschwerden. Ich sage dir, solche Beschwerden sind nicht normal und harmonische Zyklen sind für alle Frauen möglich.
Das kannst du erreichen:
> Du kennst die Bedürfnisse deines Körpers in jeder Zyklusphase (über 30 Rezepte machen es dir leicht, ins Tun zu kommen)
> Du kannst deinen Zyklus auf natürliche Weise harmonisieren
> Ohne Zyklusbeschwerden bist du voller Energie und Lebensfreude
