Kommt dir das bekannt vor?
- Dein Bauch ist ständig unangenehm aufgebläht, du nimmst immer weiter zu und deine Haut sieht aus, wie bei einem Teenager.
- PMS Beschwerden quälen dich Monat für Monat und mit deinen Stimmungsschwankungen erkennst du dich selbst nicht wieder.
- Du fühlst dich müde, schlapp und antriebslos. Schon morgens fehlt dir die Energie für den Tag.
- Wechseljahresbeschwerden, wie Schlafstörungen oder Hitzewallungen nehmen dir eine Menge Lebensqualität.
Dann geht es dir so, wie vielen Frauen:
Deine Hormone sind aus der Balance geraten: Abnehmen ist so unmöglich, wohlfühlen ist so unmöglich!
Finde dich damit nicht ab, es ist nicht deine Schuld!
Es gibt immer eine Ursache, warum deine Hormone aus dem Takt gekommen sind und dagegen kannst du etwas unternehmen.
Was du nun brauchst, ist eine klare Strategie und
Schritt-für-Schritt-Anleitung,
was du tun kannst, um dich endlich wieder wohlzufühlen.
Und genau die gebe ich dir in den nächsten 4 Wochen.
Keine Schmerzen mehr vor der Periode Weiterlesen
"Dank Detox mit einer leber- darm- und hormonfreundlichen Ernährung habe ich zu neuer Lebensqualität gefunden. Ich brauche mich nicht mehr krankmelden vor meiner Periode. Schmerzfrei ist ein ganz toller, neuer Ansatz in meinem Leben."
Mein Hautbild ist deutlich bessser Weiterlesen
"Durch das Detox-Programm hat sich mein Hautbild deutlich verbessert und ein paar Kilos sind auch gepurzelt. Die Rezepte sind unkompliziert und auch im Familienalltag umsetzbar."
Body Booster
meine 4 Wochen Detox-Formel für mehr Energie,
strahlende Haut und bessere Laune – ohne zu hungern
Stell dir mal vor :
Dein Bauch ist flach und quält dich nicht länger, die Pfunde purzeln und deine Haut strahlt und sieht gesund aus.
Dein Zyklus verläuft entspannt und du bist ausgeglichen. Dein Alltag wird nicht mehr von deinen Beschwerden bestimmt.
Du bist voller Energie und startest gut gelaunt in den Tag.
Die Wechseljahre machen dir keine Angst mehr, denn du hast deine Hormone „im Griff“.
Warum dir mein Detox Programm dabei helfen kann:
Mit der hormonellen Umstellung der Wechseljahre kommt es häufig zu einer Östrogendominanz. Aber zusätzlich können:
- Übergewicht (Fettgewebe produziert Östrogene)
- ein träger Darm (bei Verstopfung werden abgebaute Östrogene wieder aktiviert)
- Stress (beeinflusst eine Östrogendominanz und die Leberfunktion)
- und hormonell wirksame Substanzen in deinem Badezimmer Schrank (Fremdöstrogene befeuern eine Östrogendominanz)
die Symptome massiv verschärfen und dein Risiko für Erkrankungen, wie Prä-Diabetes und Schilddrüsen-unterfunktion deutlich erhöhen. Umgekehrt befeuern beide Erkrankungen die Symptome einer Östrogendominanz.
Deshalb habe ich das Body Booster Programm entwickelt. Es ist ein Online-Selbstlernprogramm, das dir hilft, diesen Teufelkreis zu durchbrechen, sodass
- dein Stoffwechsel wieder rund läuft,
- du Gewicht verlieren kannst und
- dich wieder wohlfühlst in deinem Körper.
Es gibt eine ganze Bonus Woche. Dort liefere ich dir wertvolle Tipps, wie du langfristig im Alltag dranbleibst. Zusätzlich runden zwei Gastexpertinnen das Body Booster Programm ab:
- Claudia Granig, Expertin für Face Yoga und Gua Sha, zeigt dir, wie du deine Haut von innen heraus aufpolsterst und den Lymphfluss anregst (Beauty-Detox).
- Melanie Binder ist Transformationscoach. Sie hilft dir, dich auf mentaler Ebene von Energieräubern zu lösen und deine seelische Gesundheit zu unterstützten (Mind & Soul Detox).
- NEU: Pilates- und Bewegungscoach Gerlinde Finsterer zeigt dir in einer Pilateseinheit, wie du deine Muskeln einfach kräftigen und das Programm sanft unterstützen kannst.
PMS hat sich deutlich verbessert Weiterlesen
"Gestartet bin ich mit Beschwerden, die mich nach all den Jahren genervt haben: PMS, Kopfschmerzen, Migräne, dauerndes aufgebläht sein und Erschöpfung.
Jetzt ist meine PMS nicht mehr so stark und auch alle anderen Symptome haben sich spürbar verbessert. Ich fühle mich viel wohler in meiner Haut. Gehungert habe ich an keinem einzigen Tag ;). Im Gegenteil: Ich war erstaunt und erfreut über die Vielfalt auf meinem Teller."
Das erwartet dich im Body-Booster Programm:
Jede Woche erhältst du
- wertvolle Umsetzungstipps
- die wichtigsten Schritte im Überblick
- eine motivierende E-Mail von mir.
Die beliebte Top10 Reihe mit den besten Lebensmitteln für Haut, Darm und Leber sowie den Top Getränken, macht es dir leicht, das rauszupicken, was dir guttut. Kleine Wissenshäppchen vermitteln dir ein Gefühl dafür, wie dein Körper tickt. Das macht dir Lust dranzubleiben und die Magie zu spüren, wenn die ersten Pfunde purzeln, deine Haut strahlt und Blähungen und Völlegefühl endlich Vergangenheit sind.
Woche 1
So wirst du Ballast los
Woche 2
Unterstütze und entaste deinen Körper
Woche 3
Hormone in Balance, Stoffwechsel in Schwung
Woche 4
Dranbleiben lohnt sich -
BONUS-Woche
Starte sofort oder später und wähle flexibel das Tempo,
das in deinen Alltag passt.
Ich mache es dir leicht, dranzubleiben und das Programm umzusetzen:
Über 80 Rezepte
Die Rezepte sind speziell auf die Bedürfnisse bei einer Östrogen-dominanz ausgerichtet und machen dir die Ernährungs-umstellung leicht. Ohne exotische Zutaten oder lange Zubereitung.
Videolektionen
Wissen ist Macht: Deshalb ist es mir wichtig, dir die grundlegenden Zusammenhänge zu vermitteln. So wird es für dich einfacher, dein Verhalten zu langfristig anzupassen.
App
Du kannst dir den Kursbereich bequem als App auf dein Handy laden. So hast du auch unterwegs Zugang zu allen Inhalten.
Checklisten
Vorlagen und Checklisten erleichtern es dir im stressigen Alltag nicht den Überblick zu verlieren
Starte dein 4 Wochen-Detox-Programm inklusive aller Boni
für nur 199 €
Ratenzahlung möglich!
Nutze nur jetzt mein Sommerangebot und gib deinen persönlichen Code beim Bestellvorgang an.
Hi, ich bin Kerstin.
Und ich verrate dir jetzt mein Top-Detox-Geheimnis: Es darf leicht gehen!
Vielleicht schrillen bei dir die Alarmglocken, wenn das Wort „Detox“ fällt? Weil Verzicht dir schwerfällt und fasten nicht in deinen Alltag passt?
Ich kann dich beruhigen: Als Mutter von zwei Jungs, Selbständige, Hundebesitzerin, Ehefrau und Tochter passt Fasten oder Hungern auch nicht in meinen Alltag und für stundenlanges Kochen oder Einkaufen habe ich keine Zeit.
Aber die Wahrheit ist: Ernährungssünden, Stress, Diäten und Nährstoffmängel, Medikamente, Alkohol, wenig Schlaf und zu wenig Bewegung setzen deiner Leber mehr zu, als früher. Nutze deshalb die Vorteile meiner Detox-Methode:
- Pause einlegen: Du hilfst deinem Körper bei der Entgiftungsarbeit (glaub mir, er nimmt sie dankbar an). Gleichzeitig bekommt dein Immun- und Nervensystem die Gelegenheit, sich zu erholen.
- Energie satt: Du nimmst gezielt alle wichtigen Nähr- und Vitalstoffe zu dir (Kalorien zählen brauchst du nicht). Damit gibst du deinem Körper die Gelegenheit, effektiv zu entgiften und sorgst gleichzeitig für eine Stärkung von innen.
- Happy Aging: Schönheit kommt von innen und beginnt – biologisch gesehen – auf Zellebene. Die Zellen versorgst du in diesen Wochen mit allem, was sie brauchen (und befreist sie von allem, was sie nicht brauchen).
Bekannt aus
Deine Boni
Deine BONI für noch mehr Hilfe & Unterstützung beim Detox.
Ich habe so sehr profitiert
Ich habe so sehr von deinem Detox Programm profitiert! Ich habe gemerkt und ausgebaut, welche Nahrungsmittel mir gut tun. Zum ersten Mal im Leben konnte ich endlich Zusammenhänge über Hormone in Erfahrung bringen und das so schön verständlich und übersichtlich!
– Julia, 42
Meine Lebensqualität hat sich gesteigert
Meine Lebensqualität hat sich wieder enorm gesteigert, da meine Wechseljahresbeschwerden, vor allem die Hitzewallungen, komplett verschwunden sind. Ich hätte nicht gedacht, dass Ernährung so viel bewirken kann. Dabei mussten ich nicht hungern oder auf Genuss verzichten.
– Tanja, 46
Häufig gestellte Fragen
Das Programm ist, für alle, die sich langfristig wieder wohlfühlen wollen, in ihrem Körper ihre Beschwerden nicht länger hinnehmen möchten. Es eignet sich, wenn du deinen Körper gut auf die Wechseljahre vorbereiten willst, aber auch wenn du bereits an Beschwerden leidest (unabhängig vom Alter), insbesondere bei den Symptomen einer Östrogendominanz. Wenn du an einer gesunden Ernährung interessiert bist und deine Gesundheit in die eigenen Hände nehmen möchtest, dann bist du hier richtig.
Medikamente und die Pille belasten die Leber. Die Leber ist das zentrale Detox Organ in diesem Kurs ist, sodass du von einer Entlastung der Leber profitierst.
Das Programm ist ein Selbstlernkurs.
Nein, das geht leider nicht. Aber alle Rezepte sind frei von Kuhmilch, Zucker und Gluten. Passe die Rezepte bitte so an, dass du sie individuell verträgst.
Die Rezepte sind nicht speziell auf eine vegane Ernährung ausgerichtet. Sie enthalten Lebensmittel, wie Eier, Fisch, Fleisch und Schafs-, bzw. Ziegenmilchprodukte. Aber einen großen Teil machen pflanzliche Lebensmittel aus. Du kannst die tierischen Produkte durch pflanzliche Alternativen ersetzen.
Nein, das ist leider nicht möglich und wirst du hoffentlich auch nicht nötig finden.
Du hast ein Jahr Zugriff auf das Programm. Dadurch hast du also die Möglichkeit, das Programm in deinem Tempo zu durchlaufen und kannst auch später nochmal auf die Inhalte zugreifen.
Nein, das kann ich nicht- das wäre unprofessionell. Da ich nicht 1:1 mit dir arbeite, kenne ich deine individuelle Situation nicht (Ernährung, Gesundheit, Lebensstil). Aber ich möchte dir mit diesem Programm das Rüstzeug an die Hand geben, dass du die Verantwortung für deine Gesundheit übernehmen kannst. Du hast es selbst in der Hand, was aus dem Programm du in dein Leben integrierst. Hormonbalance ist zudem kein Sprint und so kann es 3-6 Zyklen dauern, bis sich eine Verbesserung bei dir zeigt (je nach Ausgangssituation und Umsetzung).