Zutaten 300g Erdnüsse 1 Prise Meer- oder Kristallsalz Probiere auch mal Cashewkerne oder Mandeln. Beides schmeckt fantastisch aufs Brot, für Salatsoßen oder für die Herstellung von Cashew- oder Mandelmilch. Zubereitung 1. Röste die Nüsse kurz in einer Pfanne ohne Fett an. 2. Gib dann die Nüsse mit einer Prise Salz in einen leistungsstarken Mixer. […]
Nussmus: Schnell und einfach selbst gemacht Read More »
Du bist sportlich, ernährst dich gut und trotzdem nimmst du einfach nicht ab? Das kann ganz schön frustrierend sein.
Schlafmangel wirkt sich äußerst ungünstig auf deine Hormone aus und kann dadurch verhindern, dass du abnimmst – vielleicht wirst du sogar noch dicker.
In diesem Blogpost erkläre ich dir, was in deinem Körper passiert, wenn du zu wenig schläfst und was du tun kannst, um abends besser zur Ruhe zu kommen.
Schlafmangel verhindert abnehmen: Schlank im Schlaf geht also doch Read More »
