Wer mit mir arbeitet, fühlt sich besser
Das möchten dir ehemalige Kundinnen sagen:
Ich habe schon so oft angefangen, etwas an meiner Ernährung (Zucker) zu ändern – mit dir habe ich es endlich geschafft.
Und es ist wirklich leicht in den Alltag zu integrieren, trotz Herausforderungen durch Beruf und kranke Kinder zuhause.
Nach der tollen Zeit und der wunderbaren Unterstützung durch dich fühle ich mich so viel wohler in meiner Haut und bin 6kg leichter.
Ich kann nur sagen: Danke – es war genau das Richtige!
Marion, 42
Ich konnte kaum noch etwas essen, ohne Übelkeit zu verspüren, und litt zwei Jahre lang unter Müdigkeit, Erschöpfung und starken Wechseljahresbeschwerden. Schlaflose Nächte, Hitzewallungen, Herzrasen und Muskelschmerzen – nichts schien zu helfen, und ich war nahe an der Verzweiflung.
Dann fing ich an, mit Kerstin zu arbeiten – und das war meine Rettung!
Heute schlafe ich wieder gut, habe keine Beschwerden mehr, und sogar mein Zyklus hat sich nach zwei Jahren Pause wieder eingestellt.
Ich habe gelernt, genug und das Richtige zu essen, um meinen Körper optimal zu unterstützen.
Vielen Dank von Herzen – du hast gehalten, was du versprochen hast!
Simone, 47
Das vierwöchige Coaching hat mir so viel gebracht! Kerstin hat mir geholfen, meine Ernährung gezielt zu korrigieren.
Ich bin wieder belastbar, schlafe besser und habe keine Blähungen mehr.
Auch die Nahrungsergänzungsmittel und Rezeptideen waren ein großer Pluspunkt.
Vielen Dank für deine Unterstützung – absolut empfehlenswert!
Ilse, 68
Ich bin so froh, dass ich das Coaching bei dir gemacht habe! Anfangs hatte ich Respekt und Zweifel, ob ich die nötige Konsequenz mitbringe – aber das war gar nicht nötig.
Es lief einfach von selbst, und ich habe nicht nur ein paar Kilos verloren, sondern fühle mich auch psychisch viel besser und weniger gestresst.
Deine Betreuung war toll – genau das Richtige für mich. Ich habe mich jederzeit super aufgehoben gefühlt.
Vielen Dank!
Michaela, 44
Vor dem Coaching war ich ständig müde und fühlte mich zunehmend unwohl in meinem Körper – was sollte da erst in den Wechseljahren kommen!
Dank Kerstin habe ich erkannt, dass ich trotz guter Ernährung wichtige Dinge vernachlässigt habe. Ihr Blick auf meine Ernährung war ein echter Augenöffner. Schon kleine, machbare Veränderungen im Alltag bringen mir mehr Energie.
Jetzt habe ich keine Sorgen mehr, wenn ich an die Wechseljahre denke.
Die Zusammenarbeit mit Kerstin war genau das Richtige – ihre Expertise ist Gold wert!
Melanie, 43
Sarah, 42
Das 4-Wochen-Coaching bei Kerstin war fantastisch!
Ich habe klare Leitplanken bekommen, um meine Ernährung in den Wechseljahren gezielt zu optimieren.
Ich fühle mich viel besser und habe endlich einen nachhaltigen Weg für mich gefunden.
Vielen Dank für deine Unterstützung, Kerstin – ich bin einfach happy, diesen Weg gegangen zu sein und ihn weiterzugehen.
Marlene, 56
Trotz gesunder vegetarischer Ernährung und vieler Versuche ist es mir nicht gelungen, abzunehmen – bis ich Kerstin fand.
Dank ihres 8-Wochen-Programms habe ich nicht nur die ersten 5 kg verloren, sondern auch ein tieferes Verständnis für die Rolle von Stress und der richtigen Balance in meiner Ernährung gewonnen.
Das Programm funktioniert auch bei größerem Übergewicht (wie bei meinen 30 kg).
Schon nach wenigen Wochen fühlte ich mich energiegeladener, besser gelaunt und konnte sogar meine Süßgelüste überwinden. Die gewonnene Lebensqualität ist unbezahlbar. Absolute Empfehlung!
Melanie, 48
Deine klare strukturierte Herangehensweise verbunden mit umfassendem Wissen hat mich sehr dabei unterstützt, kleine machbare Schritte umzusetzen.
Die Erkenntnis, dass ich mich satt essen kann und darf, war ein echtes Aha-Erlebnis.
Die körperliche Umstellung hat sich eingestellt und damit auch das Gefühl, es ist möglich, auch mit 58 Jahren noch Gewicht zu verlieren.
Einfach gut!
Carmen, 56
Ich war fest davon überzeugt, mich gesund zu ernähren.
Trotzdem fehlte es mir an Energie, die ich in einer herausfordernden Phase umso dringender brauchte. Deshalb habe ich Kerstins Beratung gebucht.
Kerstin hat meine Ernährung und Lebenssituation umfassend analysiert und mich mit individuellen Lösungen begleitet.
Schon nach einer Woche kamen Vitalität und Energie zurück, war ich viel weniger erschöpft. Mittlerweile geben mir neue Routinen, abgestimmte Nahrungsergänzungs-mitteln und wertvolle Tipps die Kraft, den derzeitigen Herausforderungen zu begegnen.
Danke für deine Unterstützung, Kerstin!
Marion, 51
Ich bin nicht hilflos ausgeliefert
Ich weiß jetzt, wohin ich gehen muss. Ich habe in der Zeit, als ich mit Dir gearbeitet habe einen Rhythmus gefunden, der mein Leben so viel leichter gemacht hat. In vielerlei Hinsicht.
Zu merken, dass man den Wechseljahren nicht hilflos ausgeliefert ist, hat mir so sehr geholfen. Und tatsächlich habe ich während der Zeit mit Dir auf die Hormone verzichtet und seitdem auch noch nicht wieder angefangen. Vielleicht brauche ich sie auch nicht mehr. Das kann ich jetzt ganz in Ruhe abwarten. Ich weiß, was ich tun muss und das gibt mir Sicherheit.
Das ist so viel mehr, als ich erhofft hatte.
Anja Heyde, 48 (freie Journalistin / Moderatorin)
Gewicht runter, Energie hoch
Migräne, Kopfschmerzen und Verdauungsbeschwerden: Damit habe ich mich jahrelang herumschlagen und alles Mögliche versucht. Aber auch TCM und Heilpraktiker haben keine Lösung gebracht.
Bei Kerstin war das anders. Ohne Druck hat sie mich zu einem neuen Körpergefühl begleitet.
Ich habe weniger Schmerzen und bin 5 kg leichter – vor allem um die Mitte 🙂.
Nicole, 51
Aufgebläht, unwohl und erste Kilos mehr auf der Waage: Das war die Situation vor dem Coaching, und ich wusste, ich muss etwas ändern. Allgemeine Infos waren mir zu schwammig, aber dein Coaching war anders: konkrete, individuelle Tipps und persönliche Betreuung, die man so nirgendwo findet. Besonders die Kombination mit der Trainerin hat alles perfekt abgerundet.
Egal, ob ich dir geschrieben oder eine Nachricht geschickt habe – du warst sofort da, mit praktischen Lösungen.
Das war genau, was ich gebraucht habe!
Petra, 46
Vor dem Coaching war ich oft gereizt und hatte wenig Energie.
Durch Kerstins Coaching habe ich gelernt, mehr auf meinen Körper und mein Wohlbefinden zu achten.
Die hilfreichen Tipps setze ich täglich um, und es geht mir deutlich besser.
Meine Familie profitiert ebenfalls von den Veränderungen.
Klare Empfehlung!
Sabine, 50
Unkomplizierte, alltags- und familientaugliche Rezepte – das war mir wichtig.
Ein paar Kilos sind gepurzelt und vor allem mein Hautbild hat sich deutlich verbessert.
Kerstin weiß genau, wovon sie spricht und war immer für mich da.
Ich bin so dankbar!
Sigrid, 40
Dank Kerstins Coaching habe ich in 8 Wochen nicht nur 10 kg verloren, sondern auch Schlafstörungen und Heißhunger hinter mir gelassen.
Unglaublich, wie einfach Gewichtsreduktion sein kann – und wie positiv sie das Leben beeinflusst.
Volle Punktzahl und beide Daumen hoch!
Sandra, 51
Bunt und abwechslungsreich ernähre ich mich jetzt, obwohl das in meinem stressigen Alltag gar nicht so einfach war.
Aber vieles ist mir in den 8 Wochen durch Kerstins Begleitung klarer geworden: Jetzt fühle ich mich nicht nur besser, sondern es fällt mir auch leichter, es umsetzen.
Und als netten Nebeneffekt sind sogar ein paar Kilos gepurzelt.
Sabine, 54
Nach meiner Brust-OP war eine Hormonersatztherapie für mich tabu, doch meine Wechseljahrsbeschwerden kamen mit voller Wucht zurück – schlimme Hitzewallungen am Tag und in der Nacht.
Dank Kerstins Hilfe habe ich mein Essverhalten geändert.
Ich kann es selbst kaum glauben: Nach nur 8 Wochen muss ich nachts mein Bett nicht mehr beziehen und tagsüber keine
Funktionsshirts mehr tragen. Meine Schweißausbrüche sind seltener (und weniger heftig) – das fällt auch meinem Umfeld auf.
Sogar meine Blutdrucktabletten konnte ich reduzieren.
Eine ganz neue Lebensqualität!
Monika, 65
Jahrelang habe ich mit Diäten wie 16:8 oder Weight Watchers gekämpft.
Ständig musste ich verzichten, ständig hatte ich ein schlechtes Gewissen.
Jetzt weiß ich, dass gesund essen nichts mit Hungern zu tun hat.
Durch Kerstin habe ich den perfekten Ernährungsplan für mich gefunden – und das in nur vier Wochen!
Sogar meine Familie liebt die Rezepte.
Mein Mann und ich haben mehr Energie, und die ersten Kilos sind gepurzelt.
Ich habe selten Geld so gut investiert – absolut empfehlenswert!
Juliane, 44
Ich fühle mich so viel besser
Annemie,50
In den letzten 2 Jahren habe ich 5 kg zugenommen – damit habe ich mich überhaupt nicht wohlgefühlt.
Jetzt sind schon 3 kg runter, die Hosen kneifen nicht mehr und der Bauch ist fast weg: ein super Gefühl 😀
Petra, 57
Meine häufigen Kopfschmerzen haben durch die Ernährungsumstellung stark nachgelassen – allein dafür bin ich dir unendlich dankbar.
Der erste Schritt ist gemacht, und ich merke, wie gut mir die Ernährungsumstellung und das Stressmanagement tun.
Deine Unterstützung war großartig – vielen Dank dafür! 😊
Claudia, 51
Gestresst und müde, habe ich so oft unkontrolliert Süßigkeiten gegessen. Und mit meinen Darmbeschwerden konnte von Wohlfühlen keine Rede sein.
Durch die empathische persönliche Betreuung und die Hintergrundinfos habe ich jetzt endlich verstanden, wie gut mir eine bewusste Ernährung und ein anderer Lifestyle tun.
Es ist, als würde ich jetzt leichter durchs Leben gehen.
Danke!
Bernadette, 56
Endlich schaffe ich es, gesünder zu leben! Die Arbeit mit Kerstin ist eine absolute Herzens-Empfehlung.
Ich habe nicht nur Gewicht verloren, sondern behalte vor allem meinen gesunden Lebensstil bis heute bei.
Kerstin weiß genau, wovon sie spricht und war immer für mich da.
Ich bin so dankbar!
Nancy, 44
Ich fühle mich voller Energie, schlafe wieder gut und bin viel ausgeglichener – das hätte ich vor 8 Wochen niemals erwartet.
Durch die einfühlsame Beratung habe ich gelernt, den Druck rauszunehmen und meinen Perfektionismus zu überwinden.
Ich fühle mich in Balance und hätte mir keine bessere Betreuung vorstellen können❤️.
Christine, 49
Übergewicht, Blutzuckerchaos und Zyklusprobleme – ich wusste, dass es so nicht weitergehen konnte.
Nach 8 Wochen mit neuen Gewohnheiten und mehr Verständnis, für das, was mir guttut, fühle ich mich fitter und viel wohler.
Ich werde meine vielen neuen, guten „Werkzeuge“ weiter fleißig nutzen.
Nicole, 39
Endlich habe ich abgenommen – und ich schlafe so gut, wie seit Jahren nicht mehr. Vor dem Coaching bei Kerstin habe ich x Diäten ausprobiert, aber keine hat geholfen. Im Gegenteil: Ich habe sogar weiter zugenommen. Jetzt fühle ich mich fit, voller Energie und wahnsinnig glücklich. Danke, Kerstin!
Nadine, 46
Kerstin hat mir in kurzer Zeit geholfen, meine vielfältigen gesundheitlichen Probleme in den Griff zu bekommen.
Verdauungsbeschwerden sind verschwunden, mein Zyklus hat sich stabilisiert und die Blutzuckerschwankungen haben sich verbessert.
Mit 6 Kilo weniger und neuer Energie fühle ich mich wie ein neuer Mensch – ohne das Gefühl, auf etwas verzichten zu müssen.
Kerstins Coaching war für mich lebensverändernd und ist absolut empfehlenswert!
Daniela, 46
Endlich fühlt sich mein Bauch nicht mehr aufgebläht an – und die unkontrollierten Heißhungerattacken sind auch vorbei!
Vor der Arbeit mit Kerstin hatte ich schon viele Diäten ausprobiert, aber hier konnte ich schon 7 kg abnehmen ohne zu hungern.
Außerdem bin ich so viel gelassener und komme ohne Kopfschmerzen oder Energietiefs auch durch stressige Tage!
Steffi, 37
Dank der „hormonfreundlichen“ Ernährung habe ich zu neuer Lebensqualität gefunden.
Denn ich brauche mich nicht mehr krankmelden vor meiner Periode- schmerzfrei ist ein ganz toller neuer Ansatz in meinem Leben.
Mandy, 34
Ich war frustriert und unzufrieden, aber Kerstins Coaching hat alles verändert.
Jetzt fühle ich mich viel wohler und bin rundum glücklich mit den Ergebnissen.
Kerstin schafft es, dass man sich wirklich verstanden fühlt – und das ist jeden Euro wert.
Auf einer Skala von 1 bis 10 gebe ich ihr 15 Punkte.
Hannie, 55
Mit mehr Nährstoffen und weniger Stress purzeln die Kilos nun endlich – und das ohne Hitzewallungen.
Ich fühle mich viel wohler in meinem Körper und bin auf dem besten Weg zu meinem Wunschgewicht.
Absolut empfehlenswert!
Josefine, 45
Vor dem Coaching war mein Alltag anstrengend – ich war ständig erschöpft und gereizt. Nichts hat geholfen. Dann habe ich Kerstin gefunden und wollte es unbedingt das Body Balance Programm ausprobieren. Schon nach kurzer Zeit fühlte ich mich viel besser – meine Stimmung und Energie sind zurück! Kerstin war immer für mich da und hat mir einfache, alltagstaugliche Strategien für mein Wohlbefinden gezeigt.
Ihre Begleitung ist absolut empfehlenswert für Frauen, die Wert auf einen gesunden Lifestyle legen.
Ich bin so dankbar, dass ich mich dafür entschieden habe.
Vielen Dank, Kerstin
Anke, 49
Kerstin ist einfach eine der Besten! Ich hab Endometriose und sie hat mir so dermaßen geholfen und mir gezeigt wie es mir besser geht.
Umsetzen und Dranbleiben lohnt sich: Schmerzen sind viel weniger und Heißhungerattacken sind verschwunden.
Danke Kerstin!
Daniela, 40
Gestartet bin ich mit jahrelangen Beschwerden, die mich genervt haben: PMS, Kopfschmerzen, Migräne, dauerndes aufgebläht sein und Erschöpfung.
Alle Symptome haben sich spürbar verbessert und ich fühle mich viel wohler in meiner Haut.
Gehungert habe ich an keinem einzigen Tag 😉.
Anne, 35
Du möchtest den neuen Lebensabschnitt endlich schlank, beschwerdefrei und mit mehr Energie genießen?
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