Für Frauen, die sich nicht mehr mit „die Werte im großen Blutbild sind alle OK“ zufrieden geben
Blutwerte Checkliste mit allen relevanten Werten für Frauen Ü40
Es liegt selten nur an den Hormonen allein, wenn du schlecht schläfst, erschöpft bist und dein Gewicht steigt.
Oft findest du die Antwort in deinem Blutbild. Du musst nur wissen, auf welche Werte es dabei ankommt.
In meiner kostenlosen Checkliste findest du die Werte, die im Standard Blutbild meist fehlen.
Was du in der Checkliste findest
01
Die Werte, die im großen Blutbild fehlen
Von Ferritin über Magnesium im Vollblut bis zum HOMA-Index. Sortiert nach Kategorien, zum Abhaken.
02
Was du vor der Blutabnahme beachten solltest
Wann du hingehst, was du vorher absetzen musst und was nicht. Ein Präparat zur falschen Zeit kann deinen ganzen Befund verfälschen.
03
Welche Tests du dir sparen kannst
Nicht jeder teure Test bringt dir etwas. Bei manchen Werten ist es klüger, das Geld woanders zu investieren. Ich sage dir, bei welchen.
04
Wo du anfängst, wenn du nicht alles testen willst
Sortiert nach Beschwerden. Bist du vor allem erschöpft? Geht es um Heißhunger und einen Bauch, der nicht weggeht? Je nachdem stehen andere Werte oben auf der Liste.
Nimm sie mit zu deinem nächsten Termin. Die Checkliste für 0 € und in wenigen Minuten in deinem Postfach.
Über 300 Frauen habe ich bisher begleitet. Das hier sind sieben ihrer Geschichten.
Hi, ich bin Kerstin.
Seit fast zehn Jahren begleite ich als zertifizierte ganzheitliche Ernährungsberaterin, Stress- und Mikronährstoffcoach Frauen ab 40 dabei, ihren Körper besser zu verstehen. Mich interessiert nicht nur, dass dir Energie fehlt — mich interessiert, warum. Deshalb schaue ich nicht auf einzelne Symptome, sondern auf die Zusammenhänge, die darüber entscheiden, wie viel Energie dir im Alltag wirklich zur Verfügung steht. Genau dafür habe ich den Energiecheck entwickelt.
Kurz zu mir:
Forschung in der Frauenheilkunde an der RWTH Aachen (Schwerpunkt Endometriose)
Zertifizierte ganzheitliche Ernährungsberaterin (Akademie für Naturheilkunde, Schweiz)
Zertifizierter Mikronährstoffcoach (Biogena) und Menopause Coach
Stressmanagement-Trainerin (IHK)
Autorin des Buches “Der Zykluskompass”
300+
begleitete Frauen
8+
Jahre Erfahrung