Basisches Duschgel: gut für Körper und Seele

Mit einem selbstgemachten basischen Duschgel kannst du ganz einfach beim Duschen deine Stimmung beeinflussen und deinen Körper pflegen.

Duschen für die Seele

Wie sieht deine Duschroutine aus? Eher hektisch und schnell, weil du keine Zeit hast? Oder eher ewig lange, weil du die Zeit für dich unter der Dusche genießt?

Wie auch immer du das handhabst: Mit einem auf deine Bedürfnisse abgestimmten Duschgel kannst du dir was Gutes tun. Sogar beim Duschen.

• Die pflegenden Basiszutaten trocknen deine Haut nicht aus. Es ist also nicht so schlimm, wenn du mal keine Zeit hast, dich nach dem Duschen einzucremen.

• Die basische Wirkung unterstützt deinen Körper beim Entgiften und belastet vor allem nicht zusätzlich mit unnötigen Inhaltsstoffen.

• Welches ätherische Öl du auswählst, kannst du deinen seelischen Bedürfnissen entsprechend anpassen.

Lavendel und Sandelholz wirken schlaffördernd und beruhigend und eignen sich deshalb besonders für eine abendliche Dusche.

Zitrone und Orange hingegen haben eine anregende und belebende Wirkung und lassen dich gut in den Tag starten.

Suchst du ein ausgleichendes Aromaöl, dann kann ich dir Rose oder Rosmarin empfehlen.

Zutaten

• 60g Schafsmilch- oder Kernseife

• 200ml Basentee – nach Anleitung zubereiten

• 5g Basenpulver

• 20g Jojoba-, Mandel- oder Olivenöl

• einige Tropfen Bio Aromaaöl

Zubereitung

1. Fülle den Basentee in einen kleinen Topf.

2. Gib das Basenpulver in den fertigen Tee.

3. Löse die Seife unter Rühren im Basentee auf. Dafür solltest du den Tee nochmal erwärmen. Er sollte nicht mehr kochen.

4. Nimm den Topf vom Herd und rühre das Öl in die leicht abgekühlte Mischung ein.

Wenn das Duschgel fast komplett abgekühlt ist, kannst du das Aromaöl hinzufügen. Fülle danach das fertige Duschgel in eine geeignete Flasche um.

Die Konsistenz kannst du verändern, indem du mehr Seife oder mehr Wasser hinzufügst.