Sind wir uns einig, dass es Ü40 nicht mehr so läuft,
wie noch vor 10 oder 20 Jahren?
Vielleicht schlägst du dich auf einmal mit ein paar ganz neuen Problemen herum:
- Du nimmst zu, obwohl du genauso isst, wie früher (darfst du jetzt nur noch am Salatblatt knabbern?).
- Du hast schon gegen PMS nie eine Lösung gefunden und jetzt kommen noch Wechseljahresbeschwerden hinzu (musst du das alles so hinnehmen und aushalten?).
- Du fühlst dich schlapp und energielos (soll dauermüde jetzt das neue normal für dich sein?).
Eine magische Lösung gibt es nicht, aber ich kenne einen simplen Ansatz, der dir helfen kann (über den aber die wenigsten sprechen):
Deine Leber muss fit sein!
- Denn eine überlastete Leber macht dich dick, müde und ist mitverantwortlich für hormonelle Probleme, wie PMS oder Wechseljahresbeschwerden.
- Eine fitte Leber ist also nicht „nice to have“, sondern die Basis, damit du dich besser fühlst.
Hey, ich bin Kerstin.
Und ich verrate dir jetzt mein Top-Detox-Geheimnis: Es darf leicht gehen!
Vielleicht schrillen bei dir die Alarmglocken, wenn das Wort „Detox“ fällt? Weil Verzicht dir schwerfällt und fasten nicht in deinen Alltag passt?
Ich kann dich beruhigen: Als Mutter von zwei Jungs, Selbständige, Hundebesitzerin, Ehefrau und Tochter passt Fasten oder Hungern auch nicht in meinen Alltag und für stundenlanges Kochen oder Einkaufen habe ich keine Zeit.
Aber die Wahrheit ist: Ernährungssünden, Stress, Diäten und Nährstoffmängel, Medikamente, Alkohol, wenig Schlaf und zu wenig Bewegung setzen deiner Leber mehr zu, als früher.
Nutze deshalb die Vorteile meiner Detox-Methode:
- Pause einlegen: Du hilfst deinem Körper bei der Entgiftungsarbeit (glaub mir, er nimmt sie dankbar an). Gleichzeitig bekommt dein Immun- und Nervensystem die Gelegenheit, sich zu erholen.
- Energie satt: Du nimmst gezielt alle wichtigen Nähr- und Vitalstoffe zu dir (Kalorien zählen brauchst du nicht). Damit gibst du deinem Körper die Gelegenheit, effektiv zu entgiften und sorgst gleichzeitig für eine Stärkung von innen.
- Happy Aging: Schönheit kommt von innen und beginnt – biologisch gesehen – auf Zellebene. Die Zellen versorgst du in diesen Wochen mit allem, was sie brauchen (und befreist sie von allem, was sie nicht brauchen).
In meinem 4-Wochen-Programm “Body Booster!” legen wir den Grundstein für eine schlanke Taille, mehr Energie und Lebensfreude – und das alles, ohne zu hungern
4 Wochen lang verbessern wir deine Ernährung, sodass deine Leber und damit deine Entgiftung und dein Stoffwechsel so richtig in Schwung kommen. Darauf kannst du dich freuen:
- Die ersten Pfunde purzeln, wie von selbst (obwohl du dich jeden Tag satt isst)
- PMS und Wechseljahresbeschwerden können sich reduzieren (wenn du am Ball bleibst)
- Du fühlst dich fitter und ausgeglichener (dadurch verbessert sich auch deine Laune)
„Mehr Lebensqualität ohne Hitzewallungen“
Meine Lebensqualität hat sich seit dem Body Booster Kurs enorm gesteigert, da meine Wechseljahresbeschwerden, vor allem die unerträglichen Hitzewallungen, komplett verschwunden sind. Während der Zeit ging es nie darum zu hungern und das habe ich auch nicht. Ich habe viel über meinen Körper, die Hormone, das große Zusammenspiel und die Aufgaben von Leber und Darm gelernt, und wie ich meinen Körper unterstützen kann, dass es ihm besser geht.
– Tanja, 53
„Ich bin fitter und habe 2 kg abgenommen“
Ich war müde, schlapp und unausgeglichen. Nach den 4 Wochen Body Booster fühle ich mich fitter und habe bereits 2 kg abgenommen. Die Rezepte waren super, es war immer etwas dabei, das einem geschmeckt hat.
– Elke, 53
„Ich bin gelassener und dabei 3 kg abgenommen“
Ich war wahnsinnig gestresst. Jetzt habe ich habe so sehr von deinem Detox Programm profitiert! Zum ersten Mal im Leben konnte ich endlich Zusammenhänge über Hormone in Erfahrung bringen und das so schön verständlich und übersichtlich! Mein Cortisolspiegel ist gesunken- ich bin gelassener. Ich habe 3 kg abgenommen.
– Julia, 42
„Mein Blähbauch ist weg, und ich habe Gewicht reduziert“
Mittags war ich total ausgehungert, da ich morgens nichts gegessen habe, Ich habe viel gesnackt und fühlte mich aufgebläht und dick. Jetzt fühle ich mich viel wohler, habe Gewicht verloren und der Blähbauch ist verschwunden.
– Annika, 41
Der nächste Body Booster Detox Kurs startet im Herbst 2023.
Hol´dir aber jetzt schon leckere Rezepte für einen Detox-Tag (für 0 €) und finde heraus, ob dir meine „Detox-mit-Genuss-Strategie“ gefällt und zu dir passt. Automatisch gelangst du so auf die Warteliste für den Kurs und verpasst keine Neuigkeiten dazu.
Setz´ mich auf die Warteliste und schick mir den Detox-Tagesplan zum Ausprobieren!
Jeden Mittwoch schicke ich dir richtig gute Tipps für dein Wohlfühlgewicht und deine Hormonbalance. Wenn ich mal wieder einen meiner viel gebuchten Online-Kurse oder Workshops anbiete, informiere ich dich natürlich auch gern.
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