Erkennst du die Symptome aus der Liste? Dann geht es dir, wie vielen Frauen ab 35!
Deine Hormone können durch Stress, eine ungünstige Ernährung, eine gestörte Leber- und Darmgesundheit, Medikamente, Umwelteinflüsse, Schlafmangel oder die Wechseljahre aus dem Gleichgewicht geraten.
Je mehr Faktoren bei dir zusammentreffen, desto schlechter fühlst du dich.
Durch eine ganzheitliche Betrachtung all dieser Faktoren, ist es möglich, deine Hormone zurück ins Gleichgewicht zu bringen. Damit schaffen wir die Voraussetzung, damit du lästige Fettpölsterchen abbauen kannst. Denn während dein Körper mit einem hormonellen Ungleichgewicht kämpft, ist es nahezu unmöglich dauerhaft abzunehmen. Auch Beschwerden lassen sich auf diese Weise reduzieren.
Um dir das Abnehmen zusätzlich zu erleichtern, erstelle ich dir individuelle Ernährungspläne. Mit meinen Meal Prep Tipps darfst du es dir leicht und alltagstauglich machen. Du kommst dadurch
- leichter ins Tun,
- fällst nach den 8 Wochen nicht wieder in alte Gewohnheiten zurück
- und erzielst wirklich nachhaltige Erfolge.
Während des RE.START Schlank & Gelassen Coachings bekommst du eine alltagstaugliche und individuelle Schritt für Schritt Anleitung von mir. Du lernst dabei, deine Hormone auf natürlichem Weg in Balance zu bringen. Damit du dich endlich wieder wohlfühlst in deinem Körper.